Pilates Bir Mucize mi?

Pilates Bir Mucize mi?

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Dr. Back-Up, Genel

Pilates son yıllarda oldukça adından söz ettirmeye başladı ve sanılanın aksine yeni bir yöntem değil. Vücuttaki kaslarımızın doğru kullanımını temel alan ve kas gruplarının az tekrarlı hareketlerle doğru biçimde çalıştırılmasına dayalı bu yöntemin ortaya çıkışı 1900’lü yılların başına dayanır. Devamını Oku

Dürtüsellik Nedir?

Dürtüsellik Nedir?

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Dr. Back-Up, Genel

Dürtüsellik, temel anlamda kişinin davranışlarına limit koymasında problem yaşamasıdır. Devamını Oku

Kemik Erimesini Önlemede Yardımcı Küçük İpuçları

Kemik Erimesini Önlemede Yardımcı Küçük İpuçları

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Dr. Back-Up, Genel

Yaşımız ilerledikçe en büyük korkularımızdan biri kemik erimesidir. Yaş ile birlikte kemik yoğunluğumuz azalıp kemik erimesi gelişebilir. Devamını Oku

Destinasyon Sri Lanka

Destinasyon Sri Lanka

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Back-Up Travel, Genel, Leylek Havada

Sizi bu kez çok yönlü bir aydınlanma turuna davet ediyoruz. Kolombo’dan start alacak bu yolculuğumuz Kandy’den Galle’ye, Habarana’dan Sigiriya’ya, çay tarlalarından safariye uzanacak. Devamını Oku

Buz ve Ateşin Diyarı İzlanda

Buz ve Ateşin Diyarı İzlanda

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Back-Up Travel, Genel, Leylek Havada

Ada ülkesi İzlanda, el değmemiş doğasıyla ziyaretçilerini büyülüyor. Buharlar çıkan dağları, büyük şelaleleri, atların dolaştığı geniş ovaları her yıl çok sayıda turist çekiyor. Devamını Oku

‘Hashtag’ Gerçeği

‘Hashtag’ Gerçeği

Mart 03 , 2015 - Back-Up, Genel, Her Yerden Her Telden

Sadece dijital medyada değil dergi kapaklarından konferans salonlarındaki panolara farklı mecralarda da karşımıza çıkan ‘hashtag’ ya da Türkçe adıyla ‘etiket’lere bakarak çıkışından bugüne geliyoruz. Devamını Oku

Raflardan Haberler – MART

Raflardan Haberler – MART

Mart 03 , 2015 - Arzu Nesneleri, Back-Up, Genel, Her Yerden Her Telden

Bu aya özel sizin için seçtiğimiz kitaplar… Devamını Oku

Eskimeyen Mekanlar